ウォーキングに対する悩みやトラブル
ウォーキングを、楽しく効果的に行うためにアイテムは見逃せない存在と言えるでしょう。
たとえば、ウォーキングのシューズは、効果的な歩き方を行うために、とても大切なものです。
また、ウォーキングウェアは、見た目からも機能性からも、ウォーキングを楽しくしてくれます。
ここでは、そんなウォーキングで使うアイテムについてまとめて行きます。
ウォーキングのアイテム記事一覧
ウォーキングに専用のシューズって必要？
ウォーキングは、思い立った時にすぐはじめられる手軽さが一つの魅力ですね。きっと、普段着のTシャツや、運動靴でウォーキングを行っている方も多いことでしょう。もちろん、シューズやウェアを揃えなくてもウォーキングを始めることはできます。しかし、長く歩くようになると、専用のシューズは歩きをサポートしてくれる...
ウォーキングに適した服装って？
ウォーキングをするときの服装ってどうしていますか？ウォーキングは、他の一般的なスポーツとちがって、ウェア一式を揃えなくては始められない訳ではありません。ただ、服装を選ぶことは、パフォーマンスの向上にもつながります。なので、ウォーキングのスタイルに応じて、必要であれば服装を選んでみて下さいね。
ウォーキングをスティックを持って行う？
ウォーキングをスティックを持ってやっている方たちのことをご存知でしょうか？数年前、朝の通勤道で、スティックを手に持って歩いてくる集団に出会いました。雪も降っていないのに、スキーで使うようなスティックを持ちながら歩いているので驚きました。後日、近所のスタジオが主催している「ノルディックウォーキング」と...